Нижний Новгород, ул. Пискунова, 29
Запишитесь на очную консультацию психолога
в Нижнем Новгороде со скидкой 40%!
За одну сессию мы снимем напряжение, проведем диагностику и составим план терапии для достижения желаемого состояния и результатов
Записаться по цене 2500₽ 1500₽! Количество мест со скидкой ограничено. Бронируйте место прямо сейчас!
Оставьте заявку на
консультацию со скидкой
Проблемы, на которых специализируется наш Центр
Неудовлетворяющие отношения - или отношениями, которые такими стали
Лишний вес, расстройство пищевого поведения
Потеря интереса к жизни, апатия потеря удовольствия и смысла
Трудности самоопределения - кто я, зачем я, кем хочу стать
Депрессии разной степени тяжести (при затяжной и глубокой депрессии - в паре с коллегой-психиатром)
Панические атаки - острые приступы паники с появлением страха смерти
Тревожные расстройства - хроническое ощущение тревоги, фобии, ОКР
Трудоголизм, невозможность отдыха, выгорание
Низкая самооценка, неуверенность в себе, ненависть к себе внешнему и внутреннему
"Всё вроде хорошо, а удовольствия в жизни нет"
За счет чего мы решаем проблемы наших клиентов
Индивидуальный подбор психолога
После диагностической консультации мы сможем подобрать для вас наиболее подходящего специалиста, основываясь на деталях вашей ситуации, вашем темпераменте и личных пожеланиях
21 профессиональный психолог
в штате
У нас огромный штат высококвалифицированных психологов. У каждого их них есть свои специализации, тысячи успешных кейсов, максимальная заинтересованность в решении конкретно вашей проблемы
Атмосфера центра
В нашем центре созданы все условия для оказания качественных и эффективных психологических консультаций. Уютных кабинеты, удобные кресла, максимально вежливый и внимательный персонал. Благодаря этому вы сможете расслабиться, настроиться на нужный лад, открыться психологу и самому себе
Истории успеха наших клиентов
КЕЙС ПСИХОТЕРАПЕВТА АНАСТАСИИ СИРОТЫ
Молодая женщина, 26 лет, пришла с неудовлетворенностью отношениями и жизнью вообще.
С партнером вместе уже 2 года, сначала отношения развивались хорошо, было взаимопонимание и много позитивных моментов. Но через какое-то время отношения стали ухудшаться, появилось много претензий от партнера касательно её внешнего вида, умственных способностей.
Порой он придирался даже к пустякам. Она чувствовала себя потерянной, опустошенной, было ощущение, что она проживает чужую жизнь.
На первой сессии мы выявили неумение отстаивать личные границы, обесценивание себя, избегание принятия ответственности за свою жизнь в целом.
На второй сессии начали процесс знакомства с методами когнитивно-поведенческой терапии и механизмами устройства психики.
В работе последующих сессии проводили комплекс психотерапевтических упражнений, направленных на работу с принятием себя, отслеживанием и трансформацией ограничивающих убеждений.
Клиентка действительно осознала, что часто пребывала в позиции жертвы и захотела жить по-другому.
Поначалу ей было тяжело изменять привычный образ мышления. Сложно поверить в то, что многое зависит от собственных взглядов на мир и привычных эмоциональных реакций на события.
Внедрили в привычную жизнь полученные поведенческие навыки.
Она научилась иначе воспринимать себя и окружающий мир, поняла, что её ценность не определяется внешним видом или образованием.
Осознала, что сама влияет на многие события и решения в своей жизни.
Благодаря терапии у клиентки значительно повысилось качество жизни: она научилась слышать себя и свои желания, стала получать удовольствие от жизни, даже от капучино на бегу.
Как изменения в стиле мышления и понимание собственных потребностей, ценностей, желаний повлияло на отношения в целом?
Отношения клиентка расценивала как перспективные, чувства взаимные были, поэтому она приняла решение отношения сохранить и поработать над взаимопониманием в паре.
Опора на собственные ценности помогали ей не обесценивать себя в ситуации «нападок» со стороны партнера.
Мы работали так же над осознанием личностных границ. Она обучалась бесконфликтному взаимодействию. Начала открыто говорить с партнёром о своих недовольствах так, чтобы он её слышал. Смогла обозначить правила общения, в результате чего претензии в её сторону сошли к минимуму.
Постепенно она начала чувствовать себя менее скованно и виновато, это дает возможность предположить, что отношения станут вполне зрелыми.
И приятным бонусом стало то, что она нашла работу, которая совпадает с её интересами.
Читать дальше
Скрыть
КЕЙС ПСИХОТЕРАПЕВТА ЕКАТЕРИНЫ ШИРОКОВОЙ
Насте 30 лет, она пришла ко мне со сложностью во взаимоотношениях с партнером, которые длились 9 лет. За это время они поженились, развелись, сходились и расходились. Настя не понимала своих чувств к своему партнеру, не могла решить быть вместе или расстаться. Она устала от неопределенности и хотела понять куда ей двигаться.
Во время наших встреч Настя училась слышать себя.
Часто её сопровождал ком в горле и ощущение сдавленности в груди. Через обращение к телесным проявлениям, мы вышли на фразу, которая застряла комом«Я ХОЧУ ЖИТЬ А НЕ ЖДАТЬ».
У клиентки было стойкое ощущение, что она неинтересная и закрытая. В процессе она узнавала себя разную. Мы возвращали ей ощущение самоценности, искали опоры внутри неё самой и она стала больше себе доверять. Мы применяли эксперименты, которые позволили увидеть ей эти отношения со стороны.
В один из них был в том, чтобы воспроизвести здесь и сейчас то, что делают Настя и партнёр друг с другом. Было ощущение, что их отношениях это две тонкие нити, за которые они тянут друг друга. Мы воспроизвели это в реальности и это помогло ей осознать, что отношения причиняют ей боль. Настя стала меньше винить за слабости и ошибки партнера, меньше ждать от него и больше внимания уделять себе. Раньше она хотела «сидеть в своём танке, сейчас хочет выходить и смотреть на мир». Она призналась себе в том, в чем раньше было сложно признаться.
Ушло ощущение хронического кома в горле. Она стала больше уделять внимание себе, опираться на себя и свои желания. Ощущение тупика и неопределённости сменились на желание жить и пробовать новое.
Она вышла из отношений, которые приносили ей страдания, завела собаку и пошла на вокал. Начала делать то, перед чем раньше останавливалась, и вообще начала чего-то хотеть и пробовать.
Читать дальше
Скрыть
КЕЙС ПСИХОТЕРАПЕВТА АЛИНЫ ГОЛЕВОЙ
Клиентка Х.
Обратилась ко мне с жалобами на панические атаки по 2-3 раза в день, ипохондрические переживания и агорафобию. В свои 30 лет обошла почти всех возможных врачей в попытке найти у себя болезнь и понять, что с ней происходит. На первую нашу встречу пришла с большой косметичкой, набитой лекарствами для самопомощи, жаловалась, что никуда теперь не может без неё выходить.
Начали работу с паническими атаками с помощью стратегической психотерапии. Вели вахтенный журнал, тренировали навыки прогрессивной мышечной релаксации, определили ситуации и мысли, которые сопровождают ПА. Обсуждались вопросы бесполезности предпринятых попыток решения в виде аптечки самопомощи, постоянного измерения артериального давления, избегания людных мест, ограничения времени прибывания на улице.
Частота ПА спустя 4 недели работы снизились до 1 в неделю, появились силы для работы в направлении когнитивно-поведенческой терапии, начали выявлять при помощи СМЭР автоматические мысли, промежуточные убеждения и глубинные убеждения.
Вышли ли более глубокие проблемы в виде неудовлетворённой потребности во внимании и принятии со стороны близких, неотреагированное горе связанное с потерей родителя. Дальнейшая работа строчилась на подработке этих моментов.
Спустя 3 месяца консультаций у клиентки прекратились ПА, она смогла добираться на работу пешком, перестала бояться гулять, перестала носить с собой аптечку с лекарствами, начала увереннее говорить о своих потребностях с близкими, стала спокойнее и увереннее себя чувствовать.
Читать дальше
Скрыть
КЕЙС ПСИХОТЕРАПЕВТА АЛИНЫ ГОЛЕВОЙ
Девушка Х.
Обратилась с жалобам на Выраженная сниженное настроение, отсутствие мотивации, Навязчивые мысли о своём бывшем парне. Из-за этих переживаний она перестала ходить на работу, на учёбу, сильно похуделом. Данное состояние началось после разрыва.
Работу начали с оценки наличии у неё Депрессивного синдрома. В результате проведения тестирования по шкале Гамильтона клиентка была направлена на консультацию к психиатру, который подтвердил наличие депрессии. Дальнейшее ведение пациентки происходило совместно с врачом-психиатром.
Наша работа была направлена на выявление причин развития депрессии, так как она была реактивная. Мы прорабатывали ситуацию расставания с парнем, она смогла выразить эмоции, поделиться тревожащими не мыслями, это уменьшило внутреннее напряжение.
Выяснили, что означало для неё это расставание, какие автоматические мысли у неё возникали и к каким промежуточным и глубинным убеждениям это относилось.
Клиентка училась конфронтировать эти дисфункциональные мысли, лучше понимать свое эмоциональное состояние , учиться помогать себе с этим справляться.
Работа с навязчивым мыслями проходила по протоколу стратегической психотерапии. Было дано парадоксальное предписание, которое эффективно уменьшило выраженностью навязчивостей.
По итогу 7 сессий: депрессивная симптоматиках пошла на спад, клиентка вышла на работу и учебу, исчезли навязчивости.
Читать дальше
Скрыть
КЕЙС ПСИХОТЕРАПЕВТА ОЛЬГИ ЧАЛОВОЙ
Женщина 53 года обратилась по поводу не прожитого горя - смерти мужа.
Муж умер 1,5 года назад, а клиентка выглядела эмоционально так, как будто после смерти не прошло 40 дней : много плакала и говорила о нем. Ко мне обратилась по совету невролога. Она ни с кем не общалась, ни куда не ходила, была подавлена и апатична.
Вся наша с ней работа заключалась в проживании всех стадий горя. Клиентка находилась в отрицании. Моя стратегия заключалась в поддержании возможности быть в переживаниях, не блокировать их, предлагалось еще раз подробно познакомить с умершим. Клиентка много и охотно рассказывала о нем, раз за разом проживая все чувства.
Далее в работе я являлась некоторым мостиком между клиентом и всеми остальными людьми. Так как клиент одновременно хотела близости и уничтожала всё более благополучное окружение. Частое обращение к роду , характерам и поведению родных и близких клиента, дало ей почувствовать много опоры и ресурса. Женщина обогащалась, чувствовала в себе прилив жизненных сил. Таким образом, клиент выходит из слияния с объектом и фигура утраты постепенно ушла в фон. Собственные потребности вышли на первый план ( ремонт балкона, знакомство и общение с соседями).
После 8 месяцев регулярной терапии клиентка нашла смыслы в жизни, появились актуальные потребности ( записалась в хоровую студию, стала выступать на значимых мероприятиях города, завела подруг в студии.)
Читать дальше
Скрыть
КЕЙС ПСИХОТЕРАПЕВТА НАТАЛЬИ КОРДЮКОВОЙ
Депрессивное состояние. Смириться или изменить?
Ко мне обратилась клиентка, 25 лет, завершает обучение в университете.
Симптомы:
*потеря вкуса к жизни
*ничего не радует
*тотальное отсутствие интереса к чему либо
Цитирую диалог:
Т: - Что тебе хочется? Что есть сейчас в твоей жизни?
К: - Ничего не хочется. Диплом нужно писать, к сессии готовиться, работать. А сил нет, только лежать и смотреть в одну точку. Есть много обязанностей, обязательств и куча ответственности, а желания что-то делать нет.
Т: - Что ты сейчас чувствуешь, что происходит с твоим делом?
К: - Ни-че-го! Плохо. Усталость, сонливость, апатия… (вот! Подумала я, вот где живёт зерно проблемы) но мне нужно…нужно…нужно!
Т: - А кому нужно? Что будет если ты оставишь все свои дела и позволишь себе находиться в апатии. Просто лежать и ничего не делать!?
К: - В смысле? А что, так можно было?
В гештальт-подходе, есть такой прекрасный феномен как теория парадоксального изменения. Думаю хотя бы раз в своей жизни, человек встречается с тем что берет на себя на столько много, что физически тело говорит «Давай дальше без меня, а я полежать». Если не удовлетворены базовые потребности еде, воде, безопасности, сне (обратимся к пирамиде Маслоу), то и психическое состояние клиента будет выжитым как сырое полотенце.
Что мы сделали с клиенткой?
Проговорили вслух, позволения дать себе отдохнуть, установили времяные границы (нейтрально-безопасное время), взяв неделю, клиентка уже стала дышать, осознавая что ее тело и мысли могут отдохнуть.
В результате, клиентка пришла через неделю, рассказав, что после сессии пошла в туристическую фирму, и купила путёвку в Сочи на 3 ночи. Этого оказалось достаточно что бы сменить навигацию, предлагаемые обстоятельства, выспаться, напитаться ресурсами которые сейчас помогли активизироваться на написание диплома, сдачи сессии и работы.
p.s. Важно давать своему телу отдохнуть, и хотя бы раз в 2 недели устраивать для себя «Ленивый день». Будьте счастливы и здоровы!
Читать дальше
Скрыть
Отзывы наших клиентов
Хотите избавиться от беспокоящих мыслей, привычек, некомфортного состояния?
Сейчас все зависит только от вас!
Вы занялись поиском решения своей проблемы, попали на сайт центра, в котором эту проблему можно решить
До новой счастливой жизни осталось сделать один шаг - записаться на первую консультацию!
Пришло время позаботиться о себе!
Чем дольше вы откладываете, тем больше усугубляете свою проблему. Тем больше времени живете не той жизнью, которой хотели бы…
Сделайте первый шаг к гармоничной и счастливой жизни. Один шаг. Остальные помогут сделать специалисты нашего центра!
Записывайтесь на диагностическую консультацию со скидкой 1000 рублей прямо сейчас!
Оставьте заявку на
консультацию со скидкой
О нашем центре
Мы - профессиональное объединение психологов, созданное с целью сделать психологическую помощь максимально доступной, неформальной, адекватно стоящей и разнообразной.
Мы базируемся в Нижнем Новгороде, в самом центре, ведем прием ОФЛАЙН и ОНЛАЙН.
Мы строго чтим профессиональные традиции: все специалисты проходят личную терапию и супервизию и постоянно обучаются по своим профильным направлениям.
Наша команда
Я практикующий гештальт-терапевт.
Психотерапия это не чудо, это труд. Но именно благодаря этой работе жизнь становится полноценной и интересной! Я в этом убедилась на собственном опыте и помогу вам!
Я не даю советы, как жить. Но мы вместе научимся жить так, как вам хочется! Я научу слышать свои желания и воплощать их в жизнь!
Также благодаря терапии и моей поддержке, вы обнаружите в себе много энергии, которая раньше была подавлена внутри вас в виде страхов, ожиданий и всё такое. Приходите и будем жить счастливой жизнью .
У меня есть специализация по работе с зависимостями, специализация по работе с симптомом, специализация по работе в детско-родительских отношениях.
Алёна Миликова
Я клинический психолог и врач, работаю с проблемами в межличностных отношениях, трудностям в отстаивании своих границ, внутренними конфликтами, с паническими атаками, ОКР, ипохондрией, ГТР и фобиями.
При консультировании использую инструменты из КПТ, стратегической психотерапии, схема-терапии и гештальт-терапии.
Закончила Приволжский исследовательский медицинский университет и Институт Психологии «Статус», прохожу ординатуру по психиатрии.
Алина Голева
Я практикующий психолог в направлении гештальт-терапия.
Приходите ко мне на терапию, если вы:
- не принимаете себя
- ищете себя или нашли, но боитесь действовать
- эмоционально выгорели
- испытываете сложности в общении с близкими людьми или в установлении близких и доверительных отношений
- переживаете расставание с кем-то или чем-то
Анна Фролова
Меня зовут Лена, я магистр психологии, гештальт терапевт, волонтёр проекта «ТыНеОдна».
Немного о своей жизни вне психологии - я мама и жена, старик студенческого педагогического отряда, занималась фигурным катанием 15 лет и вообще просто «свой» человек!)
Лена Хватова
Привет! Я музыкант, преподаватель, композитор, артистка творческих коллективов и гештальт терапевт.
В своей работе я применяю арт-терапевтические методы( рисование, музыка), приёмы телесно-ориентированной психотерапии.
Помогу
- обрести гармонию с телом,
- справится с тревогой, депрессивными состояниями
- пережить потерю близкого человека, развод.
А так же работаю с проблемами
- сложности выбора,
- неуверенности в себе, "плохостью",
- с чувствами стыда,смущения,вины,злостью и ужаса.
Верю , что терапия помогает познакомиться с истинным я и учит выбирать то что хочешь на самом деле, наладить отношения с значимыми людьми, обрести целостность и найти любовь к себе, людям и миру, жить в гармонии и достатке.
Если тебя не устраивают люди и то,что происходит вокруг? Ты хочешь что-то поменять? Начни с себя . А я покажу тебе новую дорогу)
Ольга Федянцева
Привет) Мне 26 лет, я психолог и продолжаю учиться на гештальт-терапевта.
Три года я работала психологом в центре экстренной психологической помощи МЧС России. Сейчас у меня частная психологическая практика.
Я обожаю своё дело, мне интересны люди. Я уважаю и принимаю чувства, взгляды и выбор, мне небезразлична боль другого. Психотерапия для меня - это про осознанность, про знакомство с самим собой, любовь к себе, свободу и смелость.
Екатерина Широкова
Привет, я дипломированный специалист в области клинической психологии. Работаю в интегративном подходе, где использую широкий спектр техник и методов. Основное мое направление - гештальт-терапия.
Успешно помогаю людям наладить гармоничные отношения с собой, близкими людьми и делом их жизни.
Если ты чувствуешь навязчивую тревогу/неуверенность/ растерянность/бессилие. Если в твоей жизни какой-то кризис, ты не знаешь как двигаться дальше, но точно хочется по-другому — я буду рада помочь тебе познакомиться с собой заново, найти силы и ресурсы, чтобы справиться с проблемой.
Чтобы понять хотелось бы тебе со мной поработать, достаточно прийти на первую консультацию.
До встречи!
Карина Германова
Я психолог, клинической психолог, психолог-психоаналитик. Помогаю человеку понять
себя. Использую психоанализ, психодраму и системное семейное консультирование.
Работаю индивидуально (со взрослыми, с подростками, с детьми) и с семьями.
Наиболее частые запросы:
- Вопросы личностного, творческого и экзистенциального самоопределения
- Отношения с собой, с миром, с другими
- Отношения в семье
Анна Курзыкина
Деликатный гештальт-терапевт.
Помогаю понять свои ресурсы и расширить восприятие ваших жизненных ситуаций.
Работаю с хроническими тревожными состояниями, созависимыми и зависимыми отношениями, помогаю найти смысл жизни в кризисных состояниях
Дарья Рогова
Привет. Я клинический психолог, гештальт-терапевт. Основной метод работы - гештальт-терапия. Дополняю артметодами при работе с психологическими травмами.
Более 10 лет практики в психологии. Имею большое количество специализаций: по работе с семьями, по работе с зависимым поведением, по работе с сексуальными проблемами, психотерапевтическая работа с симптомом, клинические аспекты в гештальт-терапии.
Темы, с которыми мне часто приходится сталкиваться в работе : детско- родительские отношения, подростковые кризисы, разрешение семейных, личных кризисов и конфликтов, созависимые отношения, эмоциональная зависимость, горе, потери, расставания, развод, проблемы отделения от родителей, взросление, последствия пережитого насилия, депрессия, панические атаки, страхи, тревога, одиночество.
Мне интересны люди, их глубина и уникальность. Открыв это в себе, мне нравится обнаруживать ее в других. Предлагаю вам поискать ресурсы для получения удовольствия от своей жизни уже сейчас, не откладывая.
Ольга Чалова
Если у вас остались вопросы, вы можете задать их через форму ниже
а мы свяжемся с вами в ближайшее время и обстоятельно на них ответим!
Запишитесь на очную консультацию психолога
в Нижнем Новгороде со скидкой 40%!
За одну сессию мы снимем напряжение, проведем диагностику и составим план терапии для достижения желаемого состояния и результатов
Записаться по цене 2500₽ 1500 рублей! Количество мест со скидкой ограничено. Бронируйте место прямо сейчас!
Оставьте заявку на
консультацию со скидкой
Проблемы, на которых специализируется наш Центр
Неудовлетворяющие отношения - или отношениями, которые такими стали
Лишний вес, расстройство пищевого поведения
Потеря интереса к жизни, апатия потеря удовольствия и смысла
Трудности самоопределения - кто я, зачем я, кем хочу стать
Депрессии разной степени тяжести (при затяжной и глубокой депрессии - в паре с коллегой-психиатром)
Панические атаки - острые приступы паники с появлением страха смерти
Тревожные расстройства - хроническое ощущение тревоги, фобии, ОКР
Трудоголизм, невозможность отдыха, выгорание
Низкая самооценка, неуверенность в себе, ненависть к себе внешнему и внутреннему
"Всё вроде хорошо, а удовольствия в жизни нет"
За счет чего мы решаем проблемы наших клиентов
Индивидуальный подбор психолога
После диагностической консультации мы сможем подобрать для вас наиболее подходящего специалиста, основываясь на деталях вашей ситуации, вашем темпераменте и личных пожеланиях
21 профессиональный психолог
в штате
У нас огромный штат высококвалифицированных психологов. У каждого их них есть свои специализации, тысячи успешных кейсов, максимальная заинтересованность в решении конкретно вашей проблемы
Атмосфера центра
В нашем центре созданы все условия для оказания качественных и эффективных психологических консультаций. Уютных кабинеты, удобные кресла, максимально вежливый и внимательный персонал. Благодаря этому вы сможете расслабиться, настроиться на нужный лад, открыться психологу и самому себе
Истории успеха наших клиентов
КЕЙС ПСИХОТЕРАПЕВТА АНАСТАСИИ СИРОТЫ
Молодая женщина, 26 лет, пришла с неудовлетворенностью отношениями и жизнью вообще.
С партнером вместе уже 2 года, сначала отношения развивались хорошо, было взаимопонимание и много позитивных моментов. Но через какое-то время отношения стали ухудшаться, появилось много претензий от партнера касательно её внешнего вида, умственных способностей.
Порой он придирался даже к пустякам. Она чувствовала себя потерянной, опустошенной, было ощущение, что она проживает чужую жизнь.
На первой сессии мы выявили неумение отстаивать личные границы, обесценивание себя, избегание принятия ответственности за свою жизнь в целом.
На второй сессии начали процесс знакомства с методами когнитивно-поведенческой терапии и механизмами устройства психики.
В работе последующих сессии проводили комплекс психотерапевтических упражнений, направленных на работу с принятием себя, отслеживанием и трансформацией ограничивающих убеждений.
Клиентка действительно осознала, что часто пребывала в позиции жертвы и захотела жить по-другому.
Поначалу ей было тяжело изменять привычный образ мышления. Сложно поверить в то, что многое зависит от собственных взглядов на мир и привычных эмоциональных реакций на события.
Внедрили в привычную жизнь полученные поведенческие навыки.
Она научилась иначе воспринимать себя и окружающий мир, поняла, что её ценность не определяется внешним видом или образованием.
Осознала, что сама влияет на многие события и решения в своей жизни.
Благодаря терапии у клиентки значительно повысилось качество жизни: она научилась слышать себя и свои желания, стала получать удовольствие от жизни, даже от капучино на бегу.
Как изменения в стиле мышления и понимание собственных потребностей, ценностей, желаний повлияло на отношения в целом?
Отношения клиентка расценивала как перспективные, чувства взаимные были, поэтому она приняла решение отношения сохранить и поработать над взаимопониманием в паре.
Опора на собственные ценности помогали ей не обесценивать себя в ситуации «нападок» со стороны партнера.
Мы работали так же над осознанием личностных границ. Она обучалась бесконфликтному взаимодействию. Начала открыто говорить с партнёром о своих недовольствах так, чтобы он её слышал. Смогла обозначить правила общения, в результате чего претензии в её сторону сошли к минимуму.
Постепенно она начала чувствовать себя менее скованно и виновато, это дает возможность предположить, что отношения станут вполне зрелыми.
И приятным бонусом стало то, что она нашла работу, которая совпадает с её интересами.
Читать дальше
Скрыть
КЕЙС ПСИХОТЕРАПЕВТА ЕКАТЕРИНЫ ШИРОКОВОЙ
Насте 30 лет, она пришла ко мне со сложностью во взаимоотношениях с партнером, которые длились 9 лет. За это время они поженились, развелись, сходились и расходились. Настя не понимала своих чувств к своему партнеру, не могла решить быть вместе или расстаться. Она устала от неопределенности и хотела понять куда ей двигаться.
Во время наших встреч Настя училась слышать себя.
Часто её сопровождал ком в горле и ощущение сдавленности в груди. Через обращение к телесным проявлениям, мы вышли на фразу, которая застряла комом«Я ХОЧУ ЖИТЬ А НЕ ЖДАТЬ».
У клиентки было стойкое ощущение, что она неинтересная и закрытая. В процессе она узнавала себя разную. Мы возвращали ей ощущение самоценности, искали опоры внутри неё самой и она стала больше себе доверять. Мы применяли эксперименты, которые позволили увидеть ей эти отношения со стороны.
В один из них был в том, чтобы воспроизвести здесь и сейчас то, что делают Настя и партнёр друг с другом. Было ощущение, что их отношениях это две тонкие нити, за которые они тянут друг друга. Мы воспроизвели это в реальности и это помогло ей осознать, что отношения причиняют ей боль. Настя стала меньше винить за слабости и ошибки партнера, меньше ждать от него и больше внимания уделять себе. Раньше она хотела «сидеть в своём танке, сейчас хочет выходить и смотреть на мир». Она призналась себе в том, в чем раньше было сложно признаться.
Ушло ощущение хронического кома в горле. Она стала больше уделять внимание себе, опираться на себя и свои желания. Ощущение тупика и неопределённости сменились на желание жить и пробовать новое.
Она вышла из отношений, которые приносили ей страдания, завела собаку и пошла на вокал. Начала делать то, перед чем раньше останавливалась, и вообще начала чего-то хотеть и пробовать.
Читать дальше
Скрыть
КЕЙС ПСИХОТЕРАПЕВТА АЛИНЫ ГОЛЕВОЙ
Клиентка Х.
Обратилась ко мне с жалобами на панические атаки по 2-3 раза в день, ипохондрические переживания и агорафобию. В свои 30 лет обошла почти всех возможных врачей в попытке найти у себя болезнь и понять, что с ней происходит. На первую нашу встречу пришла с большой косметичкой, набитой лекарствами для самопомощи, жаловалась, что никуда теперь не может без неё выходить.
Начали работу с паническими атаками с помощью стратегической психотерапии. Вели вахтенный журнал, тренировали навыки прогрессивной мышечной релаксации, определили ситуации и мысли, которые сопровождают ПА. Обсуждались вопросы бесполезности предпринятых попыток решения в виде аптечки самопомощи, постоянного измерения артериального давления, избегания людных мест, ограничения времени прибывания на улице.
Частота ПА спустя 4 недели работы снизились до 1 в неделю, появились силы для работы в направлении когнитивно-поведенческой терапии, начали выявлять при помощи СМЭР автоматические мысли, промежуточные убеждения и глубинные убеждения.
Вышли ли более глубокие проблемы в виде неудовлетворённой потребности во внимании и принятии со стороны близких, неотреагированное горе связанное с потерей родителя. Дальнейшая работа строчилась на подработке этих моментов.
Спустя 3 месяца консультаций у клиентки прекратились ПА, она смогла добираться на работу пешком, перестала бояться гулять, перестала носить с собой аптечку с лекарствами, начала увереннее говорить о своих потребностях с близкими, стала спокойнее и увереннее себя чувствовать.
Читать дальше
Скрыть
КЕЙС ПСИХОТЕРАПЕВТА АЛИНЫ ГОЛЕВОЙ
Девушка Х.
Обратилась с жалобам на Выраженная сниженное настроение, отсутствие мотивации, Навязчивые мысли о своём бывшем парне. Из-за этих переживаний она перестала ходить на работу, на учёбу, сильно похуделом. Данное состояние началось после разрыва.
Работу начали с оценки наличии у неё Депрессивного синдрома. В результате проведения тестирования по шкале Гамильтона клиентка была направлена на консультацию к психиатру, который подтвердил наличие депрессии. Дальнейшее ведение пациентки происходило совместно с врачом-психиатром.
Наша работа была направлена на выявление причин развития депрессии, так как она была реактивная. Мы прорабатывали ситуацию расставания с парнем, она смогла выразить эмоции, поделиться тревожащими не мыслями, это уменьшило внутреннее напряжение.
Выяснили, что означало для неё это расставание, какие автоматические мысли у неё возникали и к каким промежуточным и глубинным убеждениям это относилось.
Клиентка училась конфронтировать эти дисфункциональные мысли, лучше понимать свое эмоциональное состояние , учиться помогать себе с этим справляться.
Работа с навязчивым мыслями проходила по протоколу стратегической психотерапии. Было дано парадоксальное предписание, которое эффективно уменьшило выраженностью навязчивостей.
По итогу 7 сессий: депрессивная симптоматиках пошла на спад, клиентка вышла на работу и учебу, исчезли навязчивости.
Читать дальше
Скрыть
КЕЙС ПСИХОТЕРАПЕВТА ОЛЬГИ ЧАЛОВОЙ
Женщина 53 года обратилась по поводу не прожитого горя - смерти мужа.
Муж умер 1,5 года назад, а клиентка выглядела эмоционально так, как будто после смерти не прошло 40 дней : много плакала и говорила о нем. Ко мне обратилась по совету невролога. Она ни с кем не общалась, ни куда не ходила, была подавлена и апатична.
Вся наша с ней работа заключалась в проживании всех стадий горя. Клиентка находилась в отрицании. Моя стратегия заключалась в поддержании возможности быть в переживаниях, не блокировать их, предлагалось еще раз подробно познакомить с умершим. Клиентка много и охотно рассказывала о нем, раз за разом проживая все чувства.
Далее в работе я являлась некоторым мостиком между клиентом и всеми остальными людьми. Так как клиент одновременно хотела близости и уничтожала всё более благополучное окружение. Частое обращение к роду , характерам и поведению родных и близких клиента, дало ей почувствовать много опоры и ресурса. Женщина обогащалась, чувствовала в себе прилив жизненных сил. Таким образом, клиент выходит из слияния с объектом и фигура утраты постепенно ушла в фон. Собственные потребности вышли на первый план ( ремонт балкона, знакомство и общение с соседями).
После 8 месяцев регулярной терапии клиентка нашла смыслы в жизни, появились актуальные потребности ( записалась в хоровую студию, стала выступать на значимых мероприятиях города, завела подруг в студии.)
Читать дальше
Скрыть
КЕЙС ПСИХОТЕРАПЕВТА НАТАЛЬИ КОРДЮКОВОЙ
Депрессивное состояние. Смириться или изменить?
Ко мне обратилась клиентка, 25 лет, завершает обучение в университете.
Симптомы:
*потеря вкуса к жизни
*ничего не радует
*тотальное отсутствие интереса к чему либо
Цитирую диалог:
Т: - Что тебе хочется? Что есть сейчас в твоей жизни?
К: - Ничего не хочется. Диплом нужно писать, к сессии готовиться, работать. А сил нет, только лежать и смотреть в одну точку. Есть много обязанностей, обязательств и куча ответственности, а желания что-то делать нет.
Т: - Что ты сейчас чувствуешь, что происходит с твоим делом?
К: - Ни-че-го! Плохо. Усталость, сонливость, апатия… (вот! Подумала я, вот где живёт зерно проблемы) но мне нужно…нужно…нужно!
Т: - А кому нужно? Что будет если ты оставишь все свои дела и позволишь себе находиться в апатии. Просто лежать и ничего не делать!?
К: - В смысле? А что, так можно было?
В гештальт-подходе, есть такой прекрасный феномен как теория парадоксального изменения. Думаю хотя бы раз в своей жизни, человек встречается с тем что берет на себя на столько много, что физически тело говорит «Давай дальше без меня, а я полежать». Если не удовлетворены базовые потребности еде, воде, безопасности, сне (обратимся к пирамиде Маслоу), то и психическое состояние клиента будет выжитым как сырое полотенце.
Что мы сделали с клиенткой?
Проговорили вслух, позволения дать себе отдохнуть, установили времяные границы (нейтрально-безопасное время), взяв неделю, клиентка уже стала дышать, осознавая что ее тело и мысли могут отдохнуть.
В результате, клиентка пришла через неделю, рассказав, что после сессии пошла в туристическую фирму, и купила путёвку в Сочи на 3 ночи. Этого оказалось достаточно что бы сменить навигацию, предлагаемые обстоятельства, выспаться, напитаться ресурсами которые сейчас помогли активизироваться на написание диплома, сдачи сессии и работы.
p.s. Важно давать своему телу отдохнуть, и хотя бы раз в 2 недели устраивать для себя «Ленивый день». Будьте счастливы и здоровы!
Читать дальше
Скрыть
Отзывы наших клиентов
Хотите избавиться от беспокоящих мыслей, привычек, некомфортного состояния?
Сейчас все зависит только от вас!
Вы занялись поиском решения своей проблемы, попали на сайт центра, в котором эту проблему можно решить
До новой счастливой жизни осталось сделать один шаг - записаться на первую консультацию!
Чем дольше вы откладываете, тем больше усугубляете свою проблему. Тем больше времени живете не той жизнью, которой хотели бы…
Пришло время позаботиться о себе!
Сделайте первый шаг к гармоничной и счастливой жизни. Один шаг. Остальные помогут сделать специалисты нашего центра!
Записывайтесь на диагностическую консультацию со скидкой 1000 рублей
прямо сейчас!
Оставьте заявку на
консультацию со скидкой
О нашем центре
Мы - профессиональное объединение психологов, созданное с целью сделать психологическую помощь максимально доступной, неформальной, адекватно стоящей и разнообразной.
Мы базируемся в Нижнем Новгороде, в самом центре, ведем прием ОФЛАЙН и ОНЛАЙН.
Мы строго чтим профессиональные традиции: все специалисты проходят личную терапию и супервизию и постоянно обучаются по своим профильным направлениям.
Наша команда
Я практикующий гештальт-терапевт.
Психотерапия это не чудо, это труд. Но именно благодаря этой работе жизнь становится полноценной и интересной! Я в этом убедилась на собственном опыте и помогу вам!
Я не даю советы, как жить. Но мы вместе научимся жить так, как вам хочется! Я научу слышать свои желания и воплощать их в жизнь!
Также благодаря терапии и моей поддержке, вы обнаружите в себе много энергии, которая раньше была подавлена внутри вас в виде страхов, ожиданий и всё такое. Приходите и будем жить счастливой жизнью .
У меня есть специализация по работе с зависимостями, специализация по работе с симптомом, специализация по работе в детско-родительских отношениях.
Алёна Миликова
Я клинический психолог и врач, работаю с проблемами в межличностных отношениях, трудностям в отстаивании своих границ, внутренними конфликтами, с паническими атаками, ОКР, ипохондрией, ГТР и фобиями.
При консультировании использую инструменты из КПТ, стратегической психотерапии, схема-терапии и гештальт-терапии.
Закончила Приволжский исследовательский медицинский университет и Институт Психологии «Статус», прохожу ординатуру по психиатрии.
Алина Голева
Я практикующий психолог в направлении гештальт-терапия.
Приходите ко мне на терапию, если вы:
- не принимаете себя
- ищете себя или нашли, но боитесь действовать
- эмоционально выгорели
- испытываете сложности в общении с близкими людьми или в установлении близких и доверительных отношений
- переживаете расставание с кем-то или чем-то
Анна Фролова
Меня зовут Лена, я магистр психологии, гештальт терапевт, волонтёр проекта «ТыНеОдна».
Немного о своей жизни вне психологии - я мама и жена, старик студенческого педагогического отряда, занималась фигурным катанием 15 лет и вообще просто «свой» человек!)
Лена Хватова
Привет! Я музыкант, преподаватель, композитор, артистка творческих коллективов и гештальт терапевт.
В своей работе я применяю арт-терапевтические методы( рисование, музыка), приёмы телесно-ориентированной психотерапии.
Помогу
- обрести гармонию с телом, -справится с тревогой, депрессивными состояниями
- пережить потерю близкого человека, развод.
А так же работаю с проблемами
- сложности выбора,
- неуверенности в себе, "плохостью",
- с чувствами стыда,смущения,вины,злостью и ужаса.
Верю , что терапия помогает познакомиться с истинным я и учит выбирать то что хочешь на самом деле, наладить отношения с значимыми людьми, обрести целостность и найти любовь к себе, людям и миру, жить в гармонии и достатке.
Если тебя не устраивают люди и то,что происходит вокруг? Ты хочешь что-то поменять? Начни с себя . А я покажу тебе новую дорогу)
Ольга Федянцева
Привет) Мне 26 лет, я психолог и продолжаю учиться на гештальт-терапевта.
Три года я работала психологом в центре экстренной психологической помощи МЧС России. Сейчас у меня частная психологическая практика.
Я обожаю своё дело, мне интересны люди. Я уважаю и принимаю чувства, взгляды и выбор, мне небезразлична боль другого. Психотерапия для меня - это про осознанность, про знакомство с самим собой, любовь к себе, свободу и смелость.
Екатерина Широкова
Привет, я дипломированный специалист в области клинической психологии. Работаю в интегративном подходе, где использую широкий спектр техник и методов. Основное мое направление - гештальт-терапия.
Успешно помогаю людям наладить гармоничные отношения с собой, близкими людьми и делом их жизни.
Если ты чувствуешь навязчивую тревогу/неуверенность/ растерянность/бессилие. Если в твоей жизни какой-то кризис, ты не знаешь как двигаться дальше, но точно хочется по-другому — я буду рада помочь тебе познакомиться с собой заново, найти силы и ресурсы, чтобы справиться с проблемой.
Чтобы понять хотелось бы тебе со мной поработать, достаточно прийти на первую консультацию.
До встречи!
Карина Германова
Я психолог, клинической психолог, психолог-психоаналитик. Помогаю человеку понять
себя. Использую психоанализ, психодраму и системное семейное консультирование.
Работаю индивидуально (со взрослыми, с подростками, с детьми) и с семьями.
Наиболее частые запросы:
- Вопросы личностного, творческого и экзистенциального самоопределения
- Отношения с собой, с миром, с другими
- Отношения в семье
Анна Курзыкина
Деликатный гештальт-терапевт.
Помогаю понять свои ресурсы и расширить восприятие ваших жизненных ситуаций.
Работаю с хроническими тревожными состояниями, созависимыми и зависимыми отношениями, помогаю найти смысл жизни в кризисных состояниях
Дарья Рогова
Привет. Я клинический психолог, гештальт-терапевт. Основной метод работы - гештальт-терапия. Дополняю артметодами при работе с психологическими травмами.
Более 10 лет практики в психологии. Имею большое количество специализаций: по работе с семьями, по работе с зависимым поведением, по работе с сексуальными проблемами, психотерапевтическая работа с симптомом, клинические аспекты в гештальт-терапии.
Темы, с которыми мне часто приходится сталкиваться в работе : детско- родительские отношения, подростковые кризисы, разрешение семейных, личных кризисов и конфликтов, созависимые отношения, эмоциональная зависимость, горе, потери, расставания, развод, проблемы отделения от родителей, взросление, последствия пережитого насилия, депрессия, панические атаки, страхи, тревога, одиночество.
Мне интересны люди, их глубина и уникальность. Открыв это в себе, мне нравится обнаруживать ее в других. Предлагаю вам поискать ресурсы для получения удовольствия от своей жизни уже сейчас, не откладывая.
Ольга Чалова
Если у вас остались вопросы, вы можете задать
их через форму ниже,
а мы свяжемся с вами в ближайшее время и обстоятельно на них ответим!
Как с нами связаться
Политика конфиденциальности
center-p.ru(далее Сайт или Администрация) обязуется сохранять Вашу конфиденциальность в сети Интернет. Настоящая Политика Конфиденциальности, рассказывает о том, как собираются, обрабатываются и хранятся Ваши личные данные. Администрация уделяет большое внимание защите личной информации пользователей. Пользуясь сайтом, пользователь тем самым дает согласие на применение правил сбора и использования данных, изложенных в настоящем документе.
Собираемая информация
Администрация сайта может собирать следующую информацию о пользователях сайта:
Фамилия, Имя, Отчество
Адрес электронной почты
Номер телефона
Другая информация
Cookies и логгирование
Мы используем “куки” (cookies) и “логи” (log files) для отслеживания информации о пользователях. Cookies являются небольшими по объему данными, которые передаются веб-сервером через Ваш веб-браузер и хранятся на жестком диске Вашего компьютера. Мы используем cookies для отслеживания вариантов страниц, которые видел посетитель, для подсчета нажатий сделанных посетителем на том или ином варианте страницы, для мониторинга трафика и для измерения популярности сервисных настроек. Мы будем использовать данную информацию, чтобы предоставить Вам релевантные данные и услуги. Данная информация также позволяет нам убедиться, что посетители видят именно ту целевую страницу, которую они ожидают увидеть, в том случае, если они возвращаются через тот же URL-адрес, и это позволяет нам сказать, сколько людей нажимает на Ваши целевые страницы.
Также данную технологию используют установленные на Сайте счетчики компаний Yandex, Google и т. п.
Использование информации
Ниже описаны некоторые способы использования личной информации пользователя:
для внутреннего отчета
для предоставления информации и услуг, которые запрашивает пользователь
для ответа на запросы пользователя
для отправки различной электронной корреспонденции
для проведения опросов
для формирования статистических данных
Раскрытие информации
Администрация не продает личные данные пользователя и не передает их третьим лицам без согласия на то пользователя.
Далее, описаны некоторые случаи передачи личной информации пользователя:
в случаях, если это требуется органам спецслужб или если это требует законодательство
Защита информации
Мы принимаем соответствующие меры безопасности по сбору, хранению и обработке собранных данных для защиты их от несанкционированного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения вашей личной информации.
Изменения в политики конфиденциальности
Администрация имеет право по своему усмотрению обновлять данную политику конфиденциальности в любое время. Мы рекомендуем пользователям регулярно проверять эту страницу для того, чтобы быть в курсе любых изменений о том, как мы защищаем личную информацию, которую мы собираем. Используя Сайт, вы соглашаетесь с принятием на себя ответственности за периодическое ознакомление с Политикой конфиденциальности и изменениями в ней.
Ваше согласие с этими условиями
Используя этот Сайт, вы выражаете свое согласие с этой политикой. Если вы не согласны с этой политикой, пожалуйста, не используете наш Сайт. Ваше дальнейшее использование Сайта после внесения изменений в настоящую политику будет рассматриваться как Ваше согласие с этими изменениями.
Отказ от ответственности
На сайте приведены ссылки на другие сайты. Помните, что компания не несет ответственности за политику конфиденциальности этих сайтов. Покидая сайт, убедитесь, что вы ознакомились с политикой конфиденциальности данных сайтов. Данная политика конфиденциальности относится только к той информации, которую мы получаем с помощью этого сайта.
Мы берём на себя контроль и ответственность за конфиденциальность вашей информации, но помните, что любая информация, передаваемая через интернет, не может быть полностью защищена.
Процесс сбора и передачи информации личного характера при посещении этих сайтов регламентируется документом «Защита информации личного характера» или другим аналогичным, расположенном на сайтах этих компаний.
Авторское право
Материалы, находящиеся на нашем Сайте, защищены законодательством Российской Федерации и международными нормами в области защиты авторских прав. Запрещается любое коммерческое копирование, распространение, передача или изменение информации или материалов данного Сайта в электронном или печатном виде без предварительного письменного разрешения Администрации.
Товарные знаки
Торговые марки (названия, логотипы продуктов или услуг), представленные в каком-либо разделе нашего Сайта, являются интеллектуальной собственностью соответствующих владельцев. Все права защищены.
Как с нами связаться
Если у вас есть какие-либо вопросы по политике конфиденциальности, использованию Сайта или иных вопросам, связанным с Сайтом, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным на нашем сайте.
Прочая информация
Дети не могут пользоваться данным сайтом.
Как с нами связаться
Политика конфиденциальности
center-p.ru (далее Сайт или Администрация) обязуется сохранять Вашу конфиденциальность в сети Интернет. Настоящая Политика Конфиденциальности, рассказывает о том, как собираются, обрабатываются и хранятся Ваши личные данные. Администрация уделяет большое внимание защите личной информации пользователей. Пользуясь сайтом, пользователь тем самым дает согласие на применение правил сбора и использования данных, изложенных в настоящем документе.
Собираемая информация
Администрация сайта может собирать следующую информацию о пользователях сайта:
Фамилия, Имя, Отчество
Адрес электронной почты
Номер телефона
Другая информация
Cookies и логгирование
Мы используем “куки” (cookies) и “логи” (log files) для отслеживания информации о пользователях. Cookies являются небольшими по объему данными, которые передаются веб-сервером через Ваш веб-браузер и хранятся на жестком диске Вашего компьютера. Мы используем cookies для отслеживания вариантов страниц, которые видел посетитель, для подсчета нажатий сделанных посетителем на том или ином варианте страницы, для мониторинга трафика и для измерения популярности сервисных настроек. Мы будем использовать данную информацию, чтобы предоставить Вам релевантные данные и услуги. Данная информация также позволяет нам убедиться, что посетители видят именно ту целевую страницу, которую они ожидают увидеть, в том случае, если они возвращаются через тот же URL-адрес, и это позволяет нам сказать, сколько людей нажимает на Ваши целевые страницы.
Также данную технологию используют установленные на Сайте счетчики компаний Yandex, Google и т. п.
Использование информации
Ниже описаны некоторые способы использования личной информации пользователя:
для внутреннего отчета
для предоставления информации и услуг, которые запрашивает пользователь
для ответа на запросы пользователя
для отправки различной электронной корреспонденции
для проведения опросов
для формирования статистических данных
Раскрытие информации
Администрация не продает личные данные пользователя и не передает их третьим лицам без согласия на то пользователя.
Далее, описаны некоторые случаи передачи личной информации пользователя:
в случаях, если это требуется органам спецслужб или если это требует законодательство
Защита информации
Мы принимаем соответствующие меры безопасности по сбору, хранению и обработке собранных данных для защиты их от несанкционированного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения вашей личной информации.
Изменения в политики конфиденциальности
Администрация имеет право по своему усмотрению обновлять данную политику конфиденциальности в любое время. Мы рекомендуем пользователям регулярно проверять эту страницу для того, чтобы быть в курсе любых изменений о том, как мы защищаем личную информацию, которую мы собираем. Используя Сайт, вы соглашаетесь с принятием на себя ответственности за периодическое ознакомление с Политикой конфиденциальности и изменениями в ней.
Ваше согласие с этими условиями
Используя этот Сайт, вы выражаете свое согласие с этой политикой. Если вы не согласны с этой политикой, пожалуйста, не используете наш Сайт. Ваше дальнейшее использование Сайта после внесения изменений в настоящую политику будет рассматриваться как Ваше согласие с этими изменениями.
Отказ от ответственности
На сайте приведены ссылки на другие сайты. Помните, что компания не несет ответственности за политику конфиденциальности этих сайтов. Покидая сайт, убедитесь, что вы ознакомились с политикой конфиденциальности данных сайтов. Данная политика конфиденциальности относится только к той информации, которую мы получаем с помощью этого сайта.
Мы берём на себя контроль и ответственность за конфиденциальность вашей информации, но помните, что любая информация, передаваемая через интернет, не может быть полностью защищена.
Процесс сбора и передачи информации личного характера при посещении этих сайтов регламентируется документом «Защита информации личного характера» или другим аналогичным, расположенном на сайтах этих компаний.
Авторское право
Материалы, находящиеся на нашем Сайте, защищены законодательством Российской Федерации и международными нормами в области защиты авторских прав. Запрещается любое коммерческое копирование, распространение, передача или изменение информации или материалов данного Сайта в электронном или печатном виде без предварительного письменного разрешения Администрации.
Товарные знаки
Торговые марки (названия, логотипы продуктов или услуг), представленные в каком-либо разделе нашего Сайта, являются интеллектуальной собственностью соответствующих владельцев. Все права защищены.
Как с нами связаться
Если у вас есть какие-либо вопросы по политике конфиденциальности, использованию Сайта или иных вопросам, связанным с Сайтом, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным на нашем сайте.
Прочая информация
Дети не могут пользоваться данным сайтом.
Политика конфиденциальности
consult.center-p.ru (далее Сайт или Администрация) обязуется сохранять Вашу конфиденциальность в сети Интернет. Настоящая Политика Конфиденциальности, рассказывает о том, как собираются, обрабатываются и хранятся Ваши личные данные. Администрация уделяет большое внимание защите личной информации пользователей. Пользуясь сайтом, пользователь тем самым дает согласие на применение правил сбора и использования данных, изложенных в настоящем документе.
Собираемая информация
Администрация сайта может собирать следующую информацию о пользователях сайта:
Фамилия, Имя, Отчество
Адрес электронной почты
Номер телефона
Другая информация
Cookies и логгирование
Мы используем “куки” (cookies) и “логи” (log files) для отслеживания информации о пользователях. Cookies являются небольшими по объему данными, которые передаются веб-сервером через Ваш веб-браузер и хранятся на жестком диске Вашего компьютера. Мы используем cookies для отслеживания вариантов страниц, которые видел посетитель, для подсчета нажатий сделанных посетителем на том или ином варианте страницы, для мониторинга трафика и для измерения популярности сервисных настроек. Мы будем использовать данную информацию, чтобы предоставить Вам релевантные данные и услуги. Данная информация также позволяет нам убедиться, что посетители видят именно ту целевую страницу, которую они ожидают увидеть, в том случае, если они возвращаются через тот же URL-адрес, и это позволяет нам сказать, сколько людей нажимает на Ваши целевые страницы.
Также данную технологию используют установленные на Сайте счетчики компаний Yandex, Google и т. п.
Использование информации
Ниже описаны некоторые способы использования личной информации пользователя:
для внутреннего отчета
для предоставления информации и услуг, которые запрашивает пользователь
для ответа на запросы пользователя
для отправки различной электронной корреспонденции
для проведения опросов
для формирования статистических данных
Раскрытие информации
Администрация не продает личные данные пользователя и не передает их третьим лицам без согласия на то пользователя.
Далее, описаны некоторые случаи передачи личной информации пользователя:
в случаях, если это требуется органам спецслужб или если это требует законодательство
Защита информации
Мы принимаем соответствующие меры безопасности по сбору, хранению и обработке собранных данных для защиты их от несанкционированного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения вашей личной информации.
Изменения в политики конфиденциальности
Администрация имеет право по своему усмотрению обновлять данную политику конфиденциальности в любое время. Мы рекомендуем пользователям регулярно проверять эту страницу для того, чтобы быть в курсе любых изменений о том, как мы защищаем личную информацию, которую мы собираем. Используя Сайт, вы соглашаетесь с принятием на себя ответственности за периодическое ознакомление с Политикой конфиденциальности и изменениями в ней.
Ваше согласие с этими условиями
Используя этот Сайт, вы выражаете свое согласие с этой политикой. Если вы не согласны с этой политикой, пожалуйста, не используете наш Сайт. Ваше дальнейшее использование Сайта после внесения изменений в настоящую политику будет рассматриваться как Ваше согласие с этими изменениями.
Отказ от ответственности
На сайте приведены ссылки на другие сайты. Помните, что компания не несет ответственности за политику конфиденциальности этих сайтов. Покидая сайт, убедитесь, что вы ознакомились с политикой конфиденциальности данных сайтов. Данная политика конфиденциальности относится только к той информации, которую мы получаем с помощью этого сайта.
Мы берём на себя контроль и ответственность за конфиденциальность вашей информации, но помните, что любая информация, передаваемая через интернет, не может быть полностью защищена.
Процесс сбора и передачи информации личного характера при посещении этих сайтов регламентируется документом «Защита информации личного характера» или другим аналогичным, расположенном на сайтах этих компаний.
Авторское право
Материалы, находящиеся на нашем Сайте, защищены законодательством Российской Федерации и международными нормами в области защиты авторских прав. Запрещается любое коммерческое копирование, распространение, передача или изменение информации или материалов данного Сайта в электронном или печатном виде без предварительного письменного разрешения Администрации.
Товарные знаки
Торговые марки (названия, логотипы продуктов или услуг), представленные в каком-либо разделе нашего Сайта, являются интеллектуальной собственностью соответствующих владельцев. Все права защищены.
Как с нами связаться
Если у вас есть какие-либо вопросы по политике конфиденциальности, использованию Сайта или иных вопросам, связанным с Сайтом, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным на нашем сайте.
Прочая информация
Дети не могут пользоваться данным сайтом.
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст